Meditazione e Pranayama
La meditazione è un’antica pratica che ci guida verso uno stato di profonda quiete mentale. Attraverso il Prāṇāyāma è possibile armonizzare l’energia vitale e di trovare equilibrio e serenità nella frenesia della vita.
Venerdì ore 18.30-19.30
Date 2026/27
09 ottobre, 13 novembre, 11 dicembre 2026
29 gennaio, 26 febbraio, 23 aprile, 14 maggio 2027
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