Personal Training
Su appuntamento, lezioni one-to-one o in duo
Hai poco tempo per seguire i corsi in palestra?
Le lezioni private con i nostri personal trainer ti offrono flessibilità e un programma su misura: tonifichi i muscoli, proteggi schiena e articolazioni, scarichi le tensioni, migliori l’umore e rafforzi il cuore con esercizi mirati.
I nostri esperti ti accompagneranno con attenzione e professionalità, supportandoti passo dopo passo nel raggiungimento dei tuoi obiettivi.
Pancafit® e postural training
Su appuntamento, lezioni individuali.
La rieducazione posturale ad approccio globale combina diverse tecniche per migliorare la postura, ridurre i dolori muscolo-scheletrici e favorire il benessere generale. Utilizziamo una panca regolabile per riequilibrare l’allineamento del corpo, ispirandoci ai principi del Metodo Mézières e integrando metodologie come il Metodo Franklin® e la ginnastica ipopressiva, per un intervento mirato, completo e personalizzato.
“La salute non è tutto, ma senza salute tutto è niente” A. Schopenhauer
